ウィザードライバーで親子で変身

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2014-04-24

一週間くらい前の健康診断

7㌔増えていました。。。

それより何よりメタボ決定。。。

あーあー・・・とうとう

相方に話したら

「クリスマスプレゼントにダイエットゼリー マスカット味」って

いらないしっ!!!

「じゃ、ダイエットEXとか??」って…

ありえないしっ!!!!!

「ダイエットシェイクがいいよ!!!」って・・・

ε-(ーдー)ハァ

エアリーシェイプ買おっかなー

18時とかにドタバタやってたら・・・
怒られるかなー

これを機会にヨガくらいでもやると
良いかもね。

規則正しい生活とか大切って言うけど、18時とか
決めた時間にヨガするのも大切なのかなー。

それより
今日は寝不足です。

今日はなんか久々に仄々しよう。

夕方から難波に出かける予定ですが…
それまではのんびり~♪

たまには高級肉のステーキでも食べようかなー。

天気は曇りのち雨だし。。。

ゆっくりしたいと思うけど、いざ時間が空くとやることがないと
いうのも暇だよね。。。

贅沢な悩みだって思うけど、もしこれが毎日だったら大変。

確実に…太るね(笑)

外にでなきゃ、お金も使わないけど、ある意味ストレスだって
たまるだろうし…引きこもれないタイプかなー

どっか行きたいなーって思うけど…

1人じゃいけないタイプだしぃ。。。

みなさまはどう??

喫茶店とかでも一人で入れる人もいるけど・・・
私はダメだなー

寂しがりやなのかもね(笑)

さて、そろそろ何かするかなー

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2014-04-22

午前中

ママさんが入院してしまい・・・
お見舞いに行ってきました。

病院って、そういえば全然行ってないなーとか思って、
スタイルUPレッグをしたり、健康に気遣っている
おかげかな?とか思ってしまった。

ゼナドリンに頼るのはやめて、食生活を
少し考えるように自炊を頑張ってるんだけどね。

とはいえ、ダイエットシェイク バニラ味は続けてるけど(笑)

朝の時間のない時には、助けてもらってまーす。

でもさ、いろいろ見渡してて思ったのが・・・
あれこれと健康診断みたいな○○検査ってたくさんあるね。

特に女性は大変だーって思っちゃうくらい、たくさんある。

それだけ病気になる人が多い証拠だし、健康のためには、
そんな検査も会社とは別にした方が良いのかもしれないとか
思うくらいたくさんあって、ついつい見とれてしまった。。。

メタボを気にして、体重も9kg太った、痩せたとか
気遣うようにもしてるけど、病気にならないためには、
ちょっとした腕立てとかでも運動したほうが
良いんだよね。

休みの11時からジムに行ってるとか言う人も
いれば、ゲルマを習慣にしてるとかいう
人もいるし、結構気遣ってる人もいるみたいだけど。

休日の11時はマッタリしよう
なーんて思うし。

でも、あさってはお買い物♪

夫婦でカナダ旅行行っていた友達がお土産を
買って来てくれたらしくて、神戸でブラブラして
来る予定。

雲ひとつない晴天かなー、晴れたらいいなぁ~。

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2014-04-20

こんばんは

ちょっと聞いてくださいよー!

1週間位前からはじめました♪

エクササイズバンド

これ、恋人のおふるなんだけど…
腕立て伏せよりパワーアップ!!

1KG痩せたけど、さらにさらに
パワーアップで痩せたいと思いますっ!!

って、ここで言っちゃったからには、達成
しないとねー。

1週間なんて短期間は無理だけど、
夏までとか半年以上じっくり体質改善して、
美肌まで狙おうかと(笑)

バランスパワーも良いけど、お金を
かけずに頑張ろうと思って。

朝方に本当はやりたいけど・・・

朝方は起きる自信なーしっ(涙)

効果的と言われても、睡眠をとりたいので、
朝方はあきらめです。

そのかわり腕立て伏せも続けますよー!

エクササイズバンドも頑張るし♪

ダイエットを頑張っている皆様。

ただ痩せるだけじゃなく、健康的に綺麗に痩せられる
ように頑張りましょうね~♪

年末年始は忘年会にお正月に新年会。

それが過ぎれば歓送迎会。

ゴールデンウィークに力が抜けて、気づいたら夏!

冬は美味しいものがいっぱいあるし、誘惑もいっぱい。

でも、四季は味わいたいし、しょうゆ味っぽいラーメンとか食べたいし。

気になるカタは、気になったら早めに対処。

男も女もスタイルは気になるもの。

若くいたいし、スタイルも良くいたいのは当然のこと。

みかん寒天も食べてみよっかなー。

今、恋もしていないし、自分を磨く期間で良いかな♪

しばらく趣味は・・・ダイエットってことで(笑)

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2014-04-19

こんばんわっすー。

最近引っ越しをしようか悩み中。。。

相方に話したら、実家に帰る
話もでたんだけど・・・

あんま帰りたくないんだよねー。

一度一人暮らしをすると皆さん
そうじゃないですかぁ??

家賃のもう少し安いところ…とは考えてる
けど、なかなか難しい

新宿に引っ越した友達も、実家に
帰るとか言ってたんだよねー

家賃払ってる分を、親に少し渡せばって。

確かに家賃負担は大きい!!!

ジムに通う余裕がないからアブロケット

YOOUTHもやめちゃったし…

ダイエット緑茶も悩み中。

やりたいこともあるし、欲しいものもあるし。

何を下げるか・・・となると、やっぱり家賃。

18時とかにバイトする体力もない。

一週間前からちょこちょこ残業が増えるとは
言っていたけど、給料は期待できないし。

18時に帰れるのかな・・・

(ノ_-;)ハア…

こんなんじゃ柔軟運動やる気力なし。。。

こしが気になる。。。

6kg増えてたら・・・と思うと、体重計も
乗れずに数か月。

ヤバいわ。。。

そいえば骨盤リズムも縁遠い。

実家・・・かぁ~

地元の友達も、ちょこちょこ残ったり、仕事を
辞めて戻ってきてはいるみたいだけど。

うーん・・・考えるなぁ。

きっと実家に戻ったら、太る気がする。。。

すぐ行けるところに引っ越して、ご飯を食べに
行くっていうのはありかもしれないけどね♪

そんなことしたら・・・怒られそう(笑)

あー疲れてる。

トンコツラーメン食べたいなー

ま、とりあえず仄々しよう

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2014-04-17

おはようさんですー

昨日は一日ゆーっくりと遊びに行ってきました♪

仄々しようと思っていたら、父親の
思わぬお誘い。

たまには良いかな~と思って、一緒に出かけた先は
大好きなコンサート☆

一週間前まで実はウォークフリーをサボって
いたけど、6kg痩せたから軽やか♪

意外に違いを感じるものだなーと実感。

6日から、仕事も少し楽になるし、背中が
気になるから肩凝り体操もしよっかなー。

曇天のお出かけも良いものだ。

晴れてれば、ついつい洗濯をしたりあれこれしたくなるし、
雨なら外に出たくなーいって思うけど・・・

どんな天気でも外に出ればリフレッシュできるね♪

お昼にミソ風味ラーメンを食べに行って、
小樽で色々楽しんできたりして。

うーん!こんなの久しぶり!!

なかなか誘われるきっかけがないと、外に出ないからなー。

エアロビクスもバッチリ楽しんできたし。

休みもお昼くらいから外に出てみるもんだと実感。

朝晩通う同じ道だとしても、時間が違えば違うこともあるし。

スーツ姿の人が少なくて、なんか雰囲気が違って新鮮。

学生時代を思い出すようなこととかあって…
思わず昔行ってた喫茶店にもよってもらったんだけどね。

まだあって良かったあ~ってカンジ。

しかも、父親の思わぬ秘密・・・
ダイエットシェイク ストロベリー味飲んで空腹を我慢してるときも
あるとか・・・

おいらもまたガンバローっと♪

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